こんにちは。
はりきゅうマッサージ治療院feel の広末です。

今回は、坐骨神経痛のような痛みでお悩みだった
松本様(仮名・60代男性)の症例をご紹介します。

「歩くと足が痛む」
「腰から足にかけて重だるい」
「病院では軽いヘルニアと言われた」

このようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。

・来院時の症状
　松本様は、最初は腰や膝の痛みを感じ始め、
　その後お尻から足にかけて坐骨神経痛のような症状が出てきたとのことでした。

病院では「軽いヘルニア」と診断されていましたが、
長時間歩くとつらい
足が重だるい
神経が引っ張られるような違和感がある
という状態でご来院されました。

お身体の状態を確認すると、お尻や股関節まわり、腰部の筋肉に強い緊張がありました。

・トリガーポイント鍼治療を開始
　当院では、硬くなった筋膜へアプローチする「トリガーポイント鍼治療」を行います。

特に、松本様は
お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋）
腰まわりの筋肉（脊柱起立筋・腰方形筋）
股関節の深部にある筋肉（大腰筋）
太ももの後ろ側の筋肉（ハムストリングス）
に強い緊張がみられました。

これらの筋肉が硬くなると、骨盤や股関節の動きが悪くなり、腰やお尻への負担が増えます。
特に大殿筋や梨状筋周辺の緊張は、坐骨神経へ負担をかけやすく、足への痛みやしびれ感につながることがあります。

また、大腰筋が硬くなると腰が反りやすくなり、腰痛や股関節の動きづらさの原因になることもあります。

筋肉の状態を確認しながら、負担の強い部分へ鍼を行い、深部の筋肉の緊張を緩めていきました。

さらに、ご自宅で行えるストレッチも継続していただき
施術との相乗効果で徐々に症状の改善がみられました。

・週1回・6回の施術後の変化
　週1回のペースで鍼治療を続け、6回目の施術後には、
　「坐骨神経痛のような痛みは、ほとんど気にならなくなった」
　との嬉しいお声をいただきました。

・今後について
　症状が落ち着いてきた現在も、
「まだまだ元気に動ける身体を維持したい」
「もっと筋肉を柔らかくしていきたい」
という目標を持って、継続的にメンテナンスへ通ってくださっています。

60代以降は、筋肉の硬さや身体の使い方のクセが積み重なり、痛みにつながることも少なくありません。

早めのケアと継続的なメンテナンスが、とても大切です。

・坐骨神経痛のような症状でお悩みの方へ
　腰から足にかけて痛い
　脚がしびれる
　病院でヘルニアと言われた
　マッサージだけでは改善しない

「年齢のせいだから仕方ない」と諦めず、お気軽にご相談ください。


＝筆者：広末 喜和子＝

鍼灸師として、肩こりや腰痛などの慢性症状から美容を目的とした施術まで、幅広く対応しております。
特に美容鍼の分野では、当院オリジナルメソッドである「リガメンティシア®」のインストラクターを務め
施術だけでなく後進の指導にも携わっています。
また、AEA認定エステティシャンの資格を取得し、化粧品やスキンケアの専門知識も豊富。
鍼灸とエステの両分野に精通していることから、美容と健康を総合的にサポートできるのが強みです。