こんにちは＾＾
はりきゅうマッサージ治療院feel横浜本院の島です。


今日は少しマニアックな筋肉のお話です。

筋肉と一言でいっても、人間の身体には約600の筋肉があると言われています。



筋肉は大きく分けて


・骨格筋　…　体を動かすときに使われる筋肉

・平滑筋　…　主に内臓にある筋肉

・心筋　　…　心臓を動かす筋肉


以上の３つの種類に分けられます。



【骨格筋】は、今私がこうしてパソコンを入力している時にも使っている筋肉で、
私たちが意識的に動かすことができてとても身近に感じることのできる筋肉です。

歩くときはもちろん、起立しているだけの時やベッドで横になっているときでも使っています。
肩こりや腰痛などの身近に起こる症状も骨格筋が関係していることが多いです。


また、【平滑筋】と【心筋】は自律神経に支配されていて意識して動かすことができません。
自らが意識しないところで私たちの身体のはたらきを維持するためにはたらいてくれています。

過度なストレスなどで自律神経のバランスが崩れてしまうと、お腹を壊してしまったりすることがありますが、
内臓を動かす筋肉が自律神経に支配されているためだと考えると納得できます。



さて、ここまで大まかな筋肉の種類やはたらきについて書かせていただきましたが
feel横浜本院では「トリガーポイント療法」として骨格筋にアプローチする鍼施術を行っています。

このブログを読んでいただいているみなさまの中にも、筋肉の痛みやコリに日々悩んでいる方がいらっしゃると思います。
身体の不調でお困りの方は是非、お気軽にご相談ください。


今後はブログでいろいろな筋肉やトリガーポイントのことを紹介していきたいと思っています。
決して筋肉オタクではありませんので、お気軽にブログを見に来ていただけたらうれしいです＾＾



最後までお読みいただきありがとうございました！

それでは、当院でお会いできることを楽しみにしています。



はりきゅうマッサージ治療院feel横浜本院
島